با این ۴ ترفند مشت های آهنین و مرگبار داشته باش SELFDEFENSE GHAFFARI 4:37 10 months ago 72 775 Далее Скачать
افزایش قدرت مشت | تمرینات کامل تکنیکی و بدن سازی سنگین شدن مشت ها Ringking 5:33 1 year ago 33 482 Далее Скачать
آموزش ورزش بوکس | نکات سریع تر شدن مشت ها | ضربات دست سرعتی در بوکس | تمرین افزایش عکس العمل و سرعت Farhad Technique فرهاد تکنیک 12:51 3 years ago 23 304 Далее Скачать
بهترین روش‌های افزایش قدرت ضربات مشت در بوکس به شیوه محسن آهنی(قسمت اول) MOHSEN AHANI 8:18 3 years ago 13 739 Далее Скачать
اگر میخوای مشت قوی داشته باشی حتماً ببین#viral#عضله_سازی#fit#بدنسازی#ytshorts#فیتنس#مشت#قوی#بوکس @Sports Plus 10 0:11 1 year ago 2 009 Далее Скачать
مایکل جی وایت در مورد تولید قدرت در ضربات شما! Real Michael Jai White 0:55 2 years ago 177 731 Далее Скачать
تمرینات افزایش قدرت و سرعت مشت ها در بوکس رو براتون آماده کردم برو انجام بده و مشت هاتو انفجاری کن. Ringking 0:26 1 month ago 27 601 Далее Скачать
راز قدرت مشتهای تایسون و مشت های سنگین در بوکس #بوکس #آموزش #کیک_بوکسینگ Farhad Technique فرهاد تکنیک 0:55 1 year ago 32 452 Далее Скачать
#shorts 💪افزایش قدرت مشت زنی🥊💪از مبتدی تا حرفه ای💪 Milad.babakan 0:26 10 months ago 7 706 Далее Скачать
چگونه یک مشت برای مبارزه بسازیم | آموزش آسان | تخته ای را با مشت بشکنید Dutchintheusa 0:17 3 years ago 451 369 Далее Скачать
تمرین های افزایش قدرت ضربه ها مشت و ضربه های پا | آموزش کیوکوشین کاراته آموزشگاه رزمی جاویدان | محمد امین جوکار 3:36 8 months ago 2 032 Далее Скачать
قوی ترین مشت در تاریخ هنر های رزمی را بشناسید🔥با اقتدار🤯shorts# ARASH IROX 0:16 1 year ago 8 625 Далее Скачать
